缓解焦虑应该吃什么对症下药
核心提示: 焦虑,是每一个人都会有的一种消极情绪,它是人类应对外界事物的一种反应。然而,一个人的性格、经历不同,其表达出的焦虑不尽相同。焦虑太大的时候,有些人会选择用药物缓解。那么,焦虑的时候应该吃什么药物,就值得我们认真了解。 当在准备一场重要的考试或者面试的时候,一定会有很多人会有非常烦躁、不耐烦、看什么都无济于事、紧张不安的感觉,当这样的感觉逐步加深,甚至已经影响到个人的身体和心理的反应的时候,这已经成为“焦虑”的情绪了。
其实,焦虑的原因来自于方方面面。在工作上,面对着信息更换飞速的时代、上司紧追不舍的命令、同事间无言的竞争还有总是遥遥无期的业绩成绩。在日常生活中,承受着他人予以的过高期望、家庭日渐沉重的负担、不经意的和他人的对比。这些都可能是焦虑产生的原因。不止一个,也可能多个一起,因此焦虑往往也是避免不了的一种消极情绪。
既然,如此如何缓解焦虑,应该用什么样的药物呢?这确实是一个值得我们好好深究的问题。
在大多数情况下,谷维素会是很多人的第一选择。谷维素是一种神经性的营养药物,相较于其他西药,对身体的损害会较小。谷维素有着调节脑机能的作用、可以一定程度改善神经失调和内分泌失衡的问题,因此对于缓解焦虑症状有很大的帮助。而维生素B1也和谷维素一样,有着不分伯仲的作用。维生素B1能够更好的维持焦虑症患者的神经、心脏及消化系统正常机能,对于焦虑症患者的治疗和恢复有着相当一部分的帮助。当然,医学逐渐发达的今天,可以缓解焦虑的药物不止这两种。起效比较快、抗焦虑的效果也比较好的安定、劳拉西泮、阿普唑仑诸如此类的药物,也是被很多人熟悉的。这些药物的副作用不会太大,对于睡眠也不会影响,所以安全问题并不会太大。
缓解焦虑,确实可以使用一些针对性的药物。但毕竟是药三分毒。如果经常使用药物缓解焦虑,一旦对吃药养成了习惯,对药上瘾,这样的本末倒置反而会使身体遭受更多的伤害。另外,药也不能乱吃,要适时适量,对症下药。
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