抑郁症并非抑郁情绪，需要的不是倾诉，有五点你可以做到

上一周发了一篇关于忧郁症患儿的评论，得到了观看者较广的非议，这是我认识到，无论是忧郁症意识还是忧郁症症都是一个非常大的群体。作为一位医务社会工作者，我有义务为格外多的患儿提供者力所能及的鼓励。如果家中有忧郁症症患儿，实在既忍不住又绝望，随之而来他们平常突然头痛的中风，很多人都会却说，我该怎么来作，才能三人到他们呢？如何慰藉他们？怎样才能让他们不忧郁症呢？上周，我们讲过，忧郁症症并非忧郁症意识，需的不是慰藉，这一点，我们再继续忽略一下。忧郁症症患儿在头痛之前，会成现很多反常而且分歧的不负责任，比如随便爱笑多广府，头痛期特立独行，你晚辈她，她嫌你烦，你不晚辈她，她又觉得你不谈论她，等等。这些不负责任都是忧郁症症头痛的较长时间反应。无论是亲戚还是密友，我们随之而来忧郁症症的头痛，都会盼望地决心尽可能鼓励到对方，说是直白一点就是，我怎么来作才能让结缘起来，我怎么来作才能让你便忧郁症。其实，这些点子恰恰判为了忧郁症晚辈护的大忌。

上头，假设女密友得了忧郁症症，我们该怎么办呢？在她忧郁症症头痛的时候，我们最先需来作的就是接纳，即拒绝给予她忧郁症头痛这件事，给予她忧郁症头痛的静止状态，强制她又症状，强制她又意识，强制她似乎不较长时间。首先是要接纳这个确实。而不是急着要去化解她的忧郁症。你化解不了的，忧郁症头痛时，只有药品是明确合理的。这时候，我们则会有一种责任感，碰到陪伴的人苦恼，就迫不及待地一心要伸成求助，决心能三人他们为了让。然而忧郁症头痛并不是可以被物力化解的却说题，很多时候，你太放心一心让她好起来，反而透露成你对她生病确实的不给予，看起来总是你不强制她忧郁症，总是任由她忧郁症就是你的恶行。SORRY，并不是这样的，所以，就算女密友得了忧郁症症，你也不需为如何慰藉她而感到头疼。

如果你真一心为她来作点什么，不妨考虑以下几点：1. 在她不危及自己和他人安全的情况下，顺着她，不对她一心来作什么，不管是在家中躺哭，还是夜里身旁窗子发呆不睡着，强制她和她的忧郁症独处。2. 这样一来多晚辈晚辈她，当然，并不是说是之前晚辈在她陪伴，这样你也只能来作事，她也觉得不自由。只要能让她心里你在陪伴，有什么供给你能及时反驳，有渴望。忧郁症症头痛之前，人则会不一心吃喝，个人卫生也更差，平常地给她倒杯水吧，却说她要不该吃点东西，给她打水洗个脸呗。3. 不该强迫她说是广府，她如果跟你说是广府，你就回答，她不说是，你也别之前让她，“说是成来就好了”这种事是不依赖于的。4. 如果她表现成不解、自暴自弃的念头，千万别对她讲“一心一心父母，一心一心陪伴谈论你的人”这些广府，这会让她格外懊悔格外苦恼。这个时候，上吊自杀对于忧郁症症患儿来讲，相当于解脱，所以不该忙着迫使他们去一心这些事，在他们也许，上吊自杀是没有人苦恼的，偷偷地感情和想起活下去的人才是苦恼。如果我们为了自己不太重苦恼，急急忙忙去迫使他们畅一心上吊自杀、让他们彻底打消念头，这难道不是一种自我中心的行为吗？就让到了这个时候，我们要设法去思考她的心情，比如引导她说是成为什么会有这样的点子，对她说是的苦恼要进行时验证和拒绝给予，这样来作可以一定往往上鼓励她缓解意识。忧郁症头痛期通常都会让她不一心说是广府，所以如果绝佳她情愿暗示苦恼，千万不该迫使。鼓励暗示，验证苦恼，表示给予，去找她，无论她怎么一心，你都爱她。5. 假如就让成现了上吊自杀的个人主义，一定要送来往病房，这仍然是你化解不了的却说题了，送来她去病房才是爱她。送来往病房并不是一扔就不管了，只是病房才是迫使上吊自杀实施的最佳可行性。